Descargas de libros electrónicos en línea EL

EL PEQUEÑO LIBRO DE LA MEDITACION: 10 MINUTOS AL DIA PARA ESTAR R ELAJADO, DESPIERTO Y CREATIVO de PATRIZIA COLLARD

Ficha técnica

• EL PEQUEÑO LIBRO DE LA MEDITACION: 10 MINUTOS AL DIA PARA ESTAR R ELAJADO, DESPIERTO Y CREATIVO
• PATRIZIA COLLARD
• Número de páginas: 96
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788484458135
• Editorial: GAIA
• Año de edición: 2019

Descargar eBook gratis

Descargas de libros electrónicos en línea EL PEQUEÑO LIBRO DE LA MEDITACION: 10 MINUTOS AL DIA PARA ESTAR R ELAJADO, DESPIERTO Y CREATIVO

Overview

La meditación abre la mente, aporta claridad y nos trae al momento presente, pero también ejerce un efecto positivo en nuestra salud física. Está demostrado que meditarentre cinco y diez minutos al día basta para reforzar el sistema inmunitario, aliviar el estrés y reducir la ansiedad.

Esta obra ofrece consejos prácticos, útiles meditaciones y pensamientos positivos que te enseñarán a ser más feliz, a potenciar tu salud y a gozar de una mayor tranquilidad sin exigirte que permanezcas sentado durante horas en un cojín de meditación.

La meditación es una poderosa a un estado de relajación y serenidad incluso en el bullicioso mundo actual. La experta instructora y psicoterapeuta Patrizia Collard recoge aquí ejercicios atractivos y eficaces que se adaptan a todas las necesidades y gustos.
Tanto si te decantas por el mindfulness o la meditación en movimiento, o si prefieres entonar un sencillo mantra, en este libro encontrarás la meditación más adecuada para ti.

Pdf Recomendados: Ebook ita ipad descarga gratuita OS NENOS DA VARIOLA RTF MOBI PDB 9788491510260 de MARIA SOLAR read pdf, Descargar pdf ebook para móvil LA COMEDIA HUMANA (VOL.III) 9788494360640 in Spanish de HONORE DE BALZAC pdf, Ipod download audiobooks Tadao Ando: Endeavors by Tadao Ando, Frederic Migayrou, Masao Furuyama, Bernard Blistene, Serge Lavisgnes (English Edition) read book, Google google book downloader mac You Will be Able to Draw by the End of this Book: Ink iBook RTF 9781781576533 read book, Downloading audio books The Legend of Korra: An Avatar's Chronicle in English 9781683833932 by Andrea Robinson, Sora Medina site,